Крайне не рекомендуется пить кофе чаще, чем один раз в 3
дня, если не хотите проблем со здоровьем.
Кофеин является стимулятором. При употреблении кофе
снижается выносливость, сосуды сердца начинают плохо доставлять кислород. Под
действием кофеина человек плохо переносит жаркую погоду из-за повышения
скорости обмена веществ.
Кофе приводит к повышению сахара в крови. Не рекомендуется
запивать им еду. Так как в желудке начинается процесс гниения и брожения и пища
плохо переваривается.
Витамин B1,
который нужен для нормальной работы нервной системы человека и регулирует
углеводный обмен, под действием кофеина выводится из организма.
При этом ухудшается память,
появляется бессонница и раздражительность. От кофе может возникнуть
привыкание при его долгом употреблении и тогда для прежнего эффекта бодрости
может возникнуть потребность в увеличении дозы.
Большая доза кофеина (около 10 чашек кофе) могут привести к
токсикозу: появляются головные боли, лихорадка, озноб.
Хотя при этом, есть мнение, что кофе может помочь женщинам
избежать развития рака молочной железы. Якобы кофе воздействует на эстрогены
(женские половые гормоны) И способен замедлять рост опухолевых клеток.
К тому же кофе улучшает самочувствие, концентрацию внимания,
повышает жизненный тонус, помогает снять головную боль, стимулирует работу мышц,
является мочегонным средством и прочее.
Но если у ароматного и бодрящего напитка имеются свои плюсы
и минусы, то сочетание с алкоголем может привести даже к смерти.
Кофе, выпитое после употребление алкоголя еще больше
опьяняет человека, а не отрезвляет. Человек, употребивший алкоголь чувствует
себя пьяным и уставшим, он охотнее признает себя пьяным, чем человек смешавший
кофеин с алкоголем, который будет чувствовать себя значительно бодрее и может
ошибочно думать, например, что в состоянии управлять автомобилем.
Пить или не пить, вот в чём вопрос… это дело каждого,
главное чтобы человек знал меру.
Но есть люди, которым противопоказан кофе, это те, кто имеют
нарушения в работе организма связанные с сердцем, заболевания
желудочно-кишечного тракта, бессонница, повышенный уровень нервозности,
тревожность.
| 
